Nous voici à l’aube de la nouvelle année et nombreux sont ceux qui ont décidé de prendre de bonnes résolutions pour l’année nouvelle. Les sondages montrent que « perdre du poids » ou « manger plus sainement » sont dans le top 3 des résolutions les plus souvent citées. Mais allons-nous les tenir ? Dans [...]
Le 14 novembre c'est la journée mondiale du diabète. Mais qu'est-ce que le diabète, quelles en sont les causes et les conséquences ? En somme, est-ce grave docteur ? Il y a 2 types de diabètes : Le diabète de type 1 est une maladie d'origine génétique dans laquelle le pancréas est détruit par l'organisme lui-même et n'est donc plus [...]
Des chercheurs de l'université de Cambridge (Angleterre) - K. Ong et C. Elks - se sont intéressés à l'influence de la prédisposition génétique à l'obésité sur l'évolution de divers paramètres (poids, taille, indice de masse corporelle (IMC), % de masse grasse, masse maigre) depuis la naissance jusqu'à 5 ans. Alors qu'à la naissance, la présence des "gènes" [...]
Aujourd'hui 1er octobre est la Journée mondiale du cacao et du chocolat. Bonne journée donc pour parler de la valeur nutritionnelle du chocolat ! Contrairement aux idées reçues, le chocolat en tant que tel ne fait pas plus grossir qu'autre chose, ne donne pas des boutons et ne provoque pas des "crises de foie". Le chocolat en revanche est une source (entre [...]
On connait la plupart des recommandations concernant l'alimentation des enfants et on tente souvent par tous les moyens de les appliquer. Avec parfois (souvent ?) des réticences musclées de la part de notre progéniture ! L'influence de la publicité et des "copains" n'y est pas étrangère, mais vous, avez-vous un rôle à jouer ? De [...]
Les jeunes parents se posent souvent des tas de question concernant l'alimentation de leurs enfants, et ce depuis la naissance. L'une d'entre elles concerne le lait dit "de croissance". Car tout le monde sait qu'il n'y a rien de meilleur pour un bébé qui vient de naître que le lait de sa maman, mais après [...]
Qui dit été et soleil dit... vive les apéros et les barbecues ! A côté du fait que cela entraîne une consommation d'alcool peut-être plus régulière et importante que d'habitude, avec les risques d'accidents de la route qui vont avec, les apéros et autres barbecues ne sont pas forcément des plus sains. Boire A quantité d'alcool égale, [...]
Souvent on confond allergie et intolérance alimentaire. Je m'en rends compte car j'entends régulièrement mes patients ou amis me dire par exemple "Mon enfant est allergique au lactose", ce qui est impossible. Quelle est donc la différence entre les 2 ? L'intolérance... ...est un terme utilisé pour une grande variété de réponses physiologiques associées à [...]
Aujourd'hui 6 mai, c'est la journée internationale sans régime, dont l'origine date de 1992. Elle a été initiée par une diététicienne anglaise, Mary Evens Young, une ancienne anorexique, entre autres après avoir visionné une émission sur la chirurgie de l'obésité. Objectif n°1 : la santé Le but de cette journée sans régime est entre autres de [...]
Un repas ? Eh oui ! pour les enfants, le goûter n'est pas une collation, mais bien un vrai repas, au même titre que le petit-déjeuner, le diner et le souper. Et comme ces derniers, il est essentiel à l'équilibre alimentaire des enfants et ce pour différentes raisons. Ce qui n'est pas le cas du [...]
