Comment manger pendant les examens ?

Par |2023-12-12T10:35:48+01:0012 décembre 2023|Ados, Conseils, Enfants|

La période des examens signifie souvent horaires qui partent dans tous les sens. Cette déstructuration des rythmes touche principalement le sommeil, les activités physique et l'alimentation. Pourtant, bien se nourrir est crucial pour bien nourrir son cerveau. L'alimentation joue donc un rôle-clé dans la réussite ! Voici quelques réflexes à mettre en place pendant [...]