Dis, tu me trouves gros(se) ?
Voilà une question « banale », simple, vite posée et à laquelle on ne prête pas toujours attention…
Pourtant, lorsqu’un(e) jeune fille ou garçon la pose, elle/il attend quelque chose de plus qu’une réponse… Attend-elle/il qu’on la/le rassure ? qu’on lui mente ? qu’on lui dise la vérité ? Encore faudrait-il la connaître cette vérité, s’il y en a une !
Dans notre société où l’image prend une place de choix, il est difficile pour un jeune (et les moins jeunes aussi !) de faire la part des choses. Et tout comme les infos farfelues sur l’alimentation, les pseudo-infos sur le poids idéal ou la silhouette parfaite sont légion sur le net et les magazines.
Alors pour être clairs (en vrac) :
- La fourchette de BMI (Body Mass Index ou IMC, Indice de Masse Corporelle) de 20 – 25 est une fourchette recommandée pour un adulte « moyen » (sans pathologie influençant la composition corporelle, non hyper musclé…) ;
- Le BMI ne s’interprète pas du tout de la même façon pour les enfants (de 0 à 18 ans). Il est donc impossible de dire quel poids « doit » avoir un enfant à tel ou tel âge puisque cela dépendra de sa taille et de l’évolution depuis sa naissance ;
- On ne « doit » pas avoir 10kg de moins que sa taille pour avoir un poids idéal ;
- Personne ne « peut manger tout ce qu’il veut sans prendre de poids » ;
- Il n’y a aucun aliment « qui fait grossir » ou à l’inverse « qui fait maigrir » ;
- Nous sommes tous différents : taille, couleur de peau/cheveux/yeux, physionomie… et personne n’est parfait ;
- Les mannequins ne sont pas la norme ;
- On n’est pas moche (ni moins bien qu’un autre) parce qu’on a quelques rondeurs ;
- Regardez ce qui vous plait chez vous plutôt que de focaliser sur ce qui ne vous plait pas, pour éviter l’obsession…
- …
Si vous vous posez des questions, soyez critiques par rapport à ce que vous voyez ou lisez et n’hésitez jamais à consulter un professionnel de la santé (médecin, diététicien(ne), psychologue…) !
